2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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961 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 68.12g.
朝食: KFC Dada Ayam. 昼食: Perkedel Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 軽食/その他: Max Tea Teh Tarik. もっと...
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体重に変化ありません
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