2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
857 kcal
|
脂質: 24.13g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Oat-Ly! Okay Drink, Morrisons Cereals, Oat-Ly! Okay Drink, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 昼食: Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Asda Cucumber, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, By Sainsbury's Cous cous. 夕食: Rowse Honey. 軽食/その他: Asda Gala Apple. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|