|
Haft uppehåll med att logga maten under jul och nyårsledigt. Har dock legat i med träningen, så tillbaka till lite normal kost igen nu bara!
|
76.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1897 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 205.55g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Coffee with Milk, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: Coffee with Milk, ICA Fläskytterfilé, Egg, ICA Basic Potatis. 夕食: Carrots, Onions , ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|