2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1286 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, miree Knoblauch, Heidelbeeren, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. 夕食: Pluma Krustenbraten Ofengebacken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Frankonia Chocolate Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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