2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1480 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 140.56g.
昼食: Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Chili Con Carne med Bönor, Eldorado Kycklinginnerfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 夕食: Tastino Rye Bread, Coop Cheddar Hamburgerost, Tomater, Eldorado Bacon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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