2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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856 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Лента Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авида Творог 5%. 昼食: Яшкино Вафли Глазированные, Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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