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Istiqomah itu sulit tapi lebih sulit lagi mulai memulai defkal setelah hiatus hampir 2th.. bismillah resolusi tahun ini bisa sampe target dan mulai kembali..
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1489 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 155.48g.
朝食: Uleg Sambal Rawit, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng Tepung, Opor Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Putih, Daun Bawang, Bakso tahu sosis, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Telur, Tahu Kukus, Bumbu Seblak, Nasi Putih. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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