|
Заряжаемся перед первым рабочим днем 💪 На часах 5:30, впереди 11,5 часовая рабочая смена, псле замечательных каникул. Завтрак: 360 kal. Два вареных яйца, бутерброды с с/с форелью на бородинском хлебе
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1497 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 118.43g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сметана , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. 夕食: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Капуста, Кунжутное Масло, Меридиан Кальмар в Рассоле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 軽食/その他: Пшеничный Хлеб, Добрый Томатный Сок, Мандарин, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
|
|