2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
607 kcal
|
脂質: 7.85g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 85.15g.
昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coliflor, Minuto Verde Primavera de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Banquete Quinoa. 夕食: Tomates, Marraqueta. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|