2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1488 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 225.01g.
昼食: McCain Potato Pancakes, Becel Vegan Margarine, No Name Everything Bagel. 夕食: Old El Paso Taco Seasoning Mix, Lettuce, Red Onions, Old El Paso Medium Soft Tortillas , Lightlife Smart Ground. 軽食/その他: President's Choice Dark Chocolate. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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