2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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634 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 54.68g.
朝食: Lays Papas Chips Lays Paquete Amarillo . 昼食: Manzana Manzana, Pollo (sin Comer la Piel), la Abundancia Mix Frutas Secas con Sal con Pasas de Uva, Huevo Blanco Cocido, Tomate Tomate, Lechuga de Hoja Verde. 軽食/その他: Crackers. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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