2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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2089 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 170.73g | 炭水化物: 240.82g.
昼食: More Nutrition Total Protein, Happy Harvest Haferflocken. 夕食: Weißwein, Milbona Cremosano Leicht, Carloni Gehackte Tomaten, Almare Riesengarnelen Natur, S-Budget Kartoffel-Gnocchi. 軽食/その他: Clever Macadamia Nüsse, Crane High Protein Drink Kakao. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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