2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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988 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 93.65g.
昼食: Alpino Alpino Black Top, Skol Cerveja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Macarrão. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Enroladinho de Salsicha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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