2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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264 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 19.24g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Queso Manchego, Zwan Jamón de Pierna, SOLA Pan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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