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Stuck seminggu 😭
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52 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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520 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 58.01g.
朝食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 夕食: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast, Nasi Putih. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
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体重に変化ありません
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