2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1651 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Перекресток Чернослив без Косточки, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофемания Раф Молочный, Сильпо Печенье Галетное, Пятерочка Хурма. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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