2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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2433 kcal
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脂質: 134.50g | たんぱく質: 116.42g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Индилайт Бедро Индейки. 昼食: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 夕食: Twix Twix Xtra. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой, Гречка Отварная. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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