2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1886 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 225.27g.
朝食: Гранат, Вкусвилл Творог Мягкий с Вишней-Черешней 4,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 昼食: Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Помидоры, Prosto Крупа Гречневая, Вкуснотеево Сливки 10%, Петелинка Филе Малое. 夕食: Maxler Golden Casein (Шоколад), Зеленая Линия Сырники с Вишней, Голден Яблоко . 軽食/その他: Altier Молочный Шоколад с Манго, Altier Молочный Шоколад с Манго, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|