2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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561 kcal
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脂質: 29.89g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 58.15g.
朝食: АЛИОН Конфета Рисовая в Темной Шоколадной Глазури с Кусочками Кураги, Жареная Утка, Жареная Картошка, Суп-Лапша с Говядиной. 昼食: АЛИОН Конфета Рисовая в Темной Шоколадной Глазури с Кусочками Кураги, Бутерброд со Шпротами, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Персик-Мангостин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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