2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1574 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 203.53g.
朝食: Stachelbeeren, Pfirsiche, Leinsamen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Oatly Hafermilch, Edeka Birnensaft, Ja! Skyr Natur, Wurzener Haferflocken Kernig. 昼食: Lindt Creation Creme Brulee, Honig-Senf-Dressing, Florette Feldsalat , Spaghetti Trocken, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sahne Light. 夕食: Italiamo Eis Tiramisu, Spiegelei, Ofengemüse, Salzkartoffeln. 軽食/その他: Erdnussbutter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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