2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1475 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Орехомания Кедровый Орех, Ремит Карбонад , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Белый Рис. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Марьин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|