2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1833 kcal
|
脂質: 158.17g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 22.22g.
朝食: Капуста Тушеная, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Зимовье Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Королевский, Жареное Яйцо. 夕食: Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Беларусь Сыр Королевский, Сливочное Масло, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Капуста Тушеная, Зимовье Фасоль Стручковая. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|