2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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886 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Финик, Говядина, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Груши. 夕食: Джинн Семечки Солёные, Смешанные Орехи, Рис Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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