2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1867 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 278.63g.
朝食: Nabati 巧克力威化餅, 衛龍 火藥辣條, 衛龍 火藥辣條, 豆漿, Nabati 巧克力威化餅. 夕食: 加州壽司卷, 甜不辣, 不二韓味 韓國辣椒醬, 全聯 慶尚北道韓式泡菜. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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