2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1088 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 88.45g.
昼食: Greenco Jamur Enoki, Sesame Oil, Starbucks Americano (Grande), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Watercress, Green Soybeans , Grilled Chicken, Toasted Sour Dough Bread. 夕食: Kong Kee Egg Tofu, Cooked Chinese Cabbage. 軽食/その他: Cookie, Kalbe Hydro Coco Original, Espresso Coffee, Dried Apricot, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Fish Broth , Greenco Jamur Enoki, Hot Chili Pepper, Longans . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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