2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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990 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 50.71g | 炭水化物: 46.49g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Olimp Whey Protein Complex 100%, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Hortex Mrożone Mango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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