2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1490 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 98.52g.
朝食: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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