2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1183 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 136.53g.
朝食: Mango, Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola, Papaya. 昼食: Lidl Ricotta Fresca, Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. 夕食: Lima Gallette Saraceno, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo. 軽食/その他: Danone Hipro Cioccolato. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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