|
Мій рік почався з +4 кг на фоні лікування щитовидної залози, а саме Дифузно токсичного зобу. Хто поборов це захворювання? Які є рекомендації по харчуванню ? Розумію що 4кг це набряк, але вони бісять.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
1481 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Сильпо Пирожок с Вишней , Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Домашний. 昼食: Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Класс Холодец из Курицы. 夕食: Жареная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. もっと...
|
|
 コメント
у мене кальциновиний зоб,живу з ним вже 5 років,приймаю ліки за схемою,раз в півроку роблю обстеження.
2023年 01月 8日 投稿者: svetlana 2409
|
а напишите пожалуйста название таблеток. Погуглю для интереса. А то мне мой эндокринолог сказал, не морочить голову ни себе , ни ему
|
Меньше углеводов, булок, хлеба и сахара. Мясо 1 раз в день рекомендуется. Налегать на овощи, пить много воды чистой. Ну а вообще, при лечении зоба будете поправляться из за перехода в гипотериоз. Это нормально, главное контролировать ТТГ. Будьте здоровы!
2023年 01月 8日 投稿者: MarysyaGavrysh
|
2023年 01月 8日 投稿者: svetlana 2409
|
У мене був дтз…. Це був жах. Я з повітря набрала +25 кг і щоб я не робила вони пішли лише коли я наважилась і видалила повністю щз аж через 4 роки вагань.
2023年 01月 8日 投稿者: svitlanakolis
|
Дякую, дівчата ❤️ буду дотримуватись дефіциту калорій і принципів низьковуглеводного харчування
2023年 01月 8日 投稿者: muwka_yuliya
|
в мене теж був дтз, спочатку схудла на 10кг, а потім набрала 25. через 6 років видалили щитоподібну, і набрала ще 15. Худну тільки якщо чітко дотримуюсь дефіциту калорій. За 2 роки скинула 20кг, а за свята набрала 6... знову буду рахувати калорії😅
і ще дуже допомагає проста ходьба, в день проходила по 10-15 км, коли дозволяла погода. А взимку, чи осінь-весна, коли ще холодно чи дощить, намагаюсь ходити в зал, прості тренування, чи на групові, 3 рази на тиждень, шкіра гарно підтягнулася.
2023年 01月 8日 投稿者: irenirenv
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|