2023年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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537 kcal
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脂質: 31.97g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 25.29g.
朝食: Edeka Original Französischer Weichkäse, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Graubrot, Spiegelei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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