2023年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1451 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 128.68g.
朝食: Weider Gourmet Oat Flour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Albicocche. 昼食: Ruggiero Patate Novelle, Petto di Pollo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Ruggiero Patate Novelle, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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