2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
1612 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 257.32g.
朝食: Chiquita Banaan, Gekookt Ei. 昼食: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Coop Authentiek Wit Brood, AH Rijkgevulde Groentesoep. 夕食: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , AH Elstar Appel, Melkan Halfvolle Vanille Yoghurt. 軽食/その他: AH Schuimpjes , Cappuccino, Plus Aardbeiengebak. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|