2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1833 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: Манты, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Астория Соус Сырный. 昼食: Треугольник, Чак-Чак, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Красная Цена Плюшка Московская. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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