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Entramos en déficit 1700 calorías.
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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2598 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 118.08g | 炭水化物: 451.79g.
朝食: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Ceviche de Pescado. 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sushi Tempura, Sushi con Verduras y Mariscos. 軽食/その他: Evercrisp Cabritas, Biofood Alulosa , Leche de Almendras, Té Helado, Agua. もっと...
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体重に変化ありません
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