2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
2133 kcal
|
脂質: 75.77g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 329.77g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Curtis Чай Зеленый, Плюшка Московская, Пирог с Картошкой. 夕食: Лимак Хлеб Подовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Lay's Чипсы, Ашан Мандарин, Перекресток Мандарины, Дикси Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|