2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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558 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 47.30g.
昼食: Couve Refogada, Maminha, Abóbora Cabotia. 夕食: Bacon, Couve Refogada, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Tirol Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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