2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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615 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 75.90g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Kjøttpølse GILDE 100g, Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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