2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1538 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 140.92g | 炭水化物: 86.59g.
昼食: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: K-Classic Silberzwiebeln, Larsen Fjord-Muscheln Mariniert. 軽食/その他: Müller Müllermilch Zero Erdbeere. もっと...
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週に7 kg減量中
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