2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1262 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 35.40g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: يومي توست بر, بيض بيض. 昼食: فرفشه عيدان فرفشه. 夕食: برينجلز برينجلز نكهة البابريكا. 軽食/その他: نسكافيه نسكافيه , لونا حليب مجفف, فتنس رقائق الشوفان بالكمون والليمون . もっと...
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体重に変化ありません
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