2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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364 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Podravka Куриный Паштет с Овощами, Яичница, Хлебодар Хлеб Белорусский Бездрожжевой . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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