2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1059 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Klappertaart. 昼食: Nasi Merah, Telur Dadar, Sakura Egg Tofu. 夕食: Mie Bakso. 軽食/その他: Cahkwe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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