|
Отличный день. Переделала уйму дел.
Сама себе удивилась.
Собаку привила.
Права поменяла.
По магазинам прошвырнулась.
Обед приготовила.
Намыла полы после штукатурно -малярной работы.
Так еще и отарабанила на тренировке.
Ощущение что девичья фамилия у меня Золушкина.
Теперь бегом в постель,до пяти утра надо успеть восстановится!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 16日:
|
1323 kcal
|
脂質: 86.53g | たんぱく質: 89.18g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Зеленый Чай, Ашан Драники Картофельные, Творог. 昼食: Дыня, Бекон (Жареный), Капустный Салат. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 軽食/その他: Tere Kohuke. もっと...
|
|
2435 kcal
|
運動:
運転 - 40 分, 料理 - 1 時間, 掃除 - 10 分, エアロビクス - 1 時間 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 58 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 2 分. もっと...
|
|