2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1087 kcal
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脂質: 49.81g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 86.11g.
昼食: Pangsit Goreng, Kerupuk Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Dimsum, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu Rasa Moka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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