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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1076 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Bombom Prestígio , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Beijinho, Morangos, Maçãs Fuji, Menu + Leve Sopa de Legumes . もっと...
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