2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
2622 kcal
|
脂質: 93.90g | たんぱく質: 175.58g | 炭水化物: 268.96g.
朝食: Варенье, Чай с Сахаром, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. 昼食: Глубокое Сгущёнка , Батон, Макароны по Флотски. 夕食: Лаваш Армянский, Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Жареная Картошка, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 4%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|