2023年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1830 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 259.12g.
昼食: Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Лимонад, Салат Овощной со Сметаной, Своя Линия Сельдь в Масле, Картофельная Запеканка, Сто Пудов Кутя. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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