Leute, ich heule gerade vor Freude 🥺 Innerhalb eines Jahres habe ich alles umgestellt und meine Blutwerte von Prädiabetes auf topgesund gesenkt. Ohne Medikamente, nur mit Ernährung und Sport. Ich bin so stolz auf mich, das habe ich selbst geschafft! 🥹

2 kcal 脂質: 0.05g | たんぱく質: 0.28g | 炭水化物: 0.09g.   朝食: Kaffee. もっと...

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コメント 
Toll 👍 spitzenmäßig, freut mich sehr 🤗💚 
2023年 01月 6日 投稿者: sjw*
Klasse Leistung 🤩 
2023年 01月 6日 投稿者: ennioamy
Ohhhh klasse. Das ist sooooo toll ! 💪👍Alles richtig gemacht. Ich freue mich mit Dir 😀👍🙋‍♀️👋 
2023年 01月 6日 投稿者: Jule Go !
Sehr gut 
2023年 01月 6日 投稿者: Katharina178
Klasse 👍 
2023年 01月 6日 投稿者: RiraRya
tolle werte! 
2023年 01月 6日 投稿者: TaglilieWhiteDad
Danke ihr lieben! @Rose.blume Jein, ich meide alle Kohlenhydrate und bleibe bei < 20 g am Tag. Ich esse per se nichts mit Zucker, aber in Wurst ist ja z.B. auch oft 1 g Zucker pro 100 g zugesetzt. Würde ich zugesetzten Zucker zu 100 % vermeiden, dürfte ich auch keinen Aufschnitt mehr essen. Ich zähle das aber natürlich in die < 20 g KH/Tag mit rein :) 
2023年 01月 6日 投稿者: tiniestlittlehuman
Herzlichen Glückwunsch! Leider musste ich in zwei der drei Schwangerschaften auch extrem drauf achten und war kurz vor Insulin.  
2023年 01月 6日 投稿者: Lachtuete_🐰
Richtig gut, du bist ein weiteres positives Beispiel dafür, dass man (Pre-) Diabetes Typ2 durch Erreichung des Normalgewichtes umkehren und ein Leben mit Spritzen vermeiden kann. Leider ist das keine 100% Chance, und man hat nur einen begrenzten Handlungszeitraum, aber sie ist größer der Signifikanz und du hast es geschafft. Ich freue mich sehr für dich. LG 
2023年 01月 6日 投稿者: DFens78
Wahnsinn!! Das feiere ich total! Super gemacht 👏 
2023年 01月 6日 投稿者: DieJill
Das ist wunderbar! Richtig klasse 
2023年 01月 6日 投稿者: Sandramama1234
Top! 
2023年 01月 6日 投稿者: Bikini2022
phänomenal!🎉🏆 freue mich sehr für dich, und das ist ganz allein dein eigener Verdienst! 💪🚀🤸‍♀️👌🥳 
2023年 01月 6日 投稿者: Kontrastreich
Respekt 👏👏👏👏 
2023年 01月 6日 投稿者: Anne.74
Super👍Da kannst du wirklich stolz auf dich sein 
2023年 01月 6日 投稿者: MaxKraft
Krass, was Ernährung ausmacht! Und Disziplin.  
2023年 01月 6日 投稿者: MenthePip
Herzlichen Glückwunsch 
2023年 01月 6日 投稿者: cmtronic
Großartig 👏🏻 - unser Industriefood ist einfach nicht die Lösung 🤓 
2023年 01月 6日 投稿者: Mandeleule
Gratulation! 
2023年 01月 6日 投稿者: Necromanzer
Ich gratuliere dir. Super!  
2023年 01月 6日 投稿者: AnastasiaKuher

     
 

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