2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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925 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 156.18g.
朝食: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 昼食: 家樂福 玉米豬肉手工水餃. 夕食: 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 軽食/その他: 蜜棗. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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