2023年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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511 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 37.76g | 炭水化物: 52.87g.
朝食: Latte Coffee, Subway 6" Subway Melt, Tea with Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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