|
اللهم لك الحمد
|
108.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 48.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
2443 kcal
|
脂質: 43.88g | たんぱく質: 139.34g | 炭水化物: 339.60g.
朝食: فلفل حار فلفل حار, بلدى فلفل رومى, زيت زيت نباتي , الطماطم, مخلل ليمون, عيش بلدي عيش بلدي, عيش عيش بلدي , عيش بلدي عيش بلدي, البصل, حواوشي حواوشي مصري, حواوشي حواوشي مصري, حواوشي حواوشي مصري. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|